El doctor Ángel Gil pide al consumidor que no debería desterrar los lácteos en el marco de una dieta equilibrada por modas, falsas creencias o mitos

El presidente de FINUT y catedrático en Bioquímica y Biología Molecular, Ángel Gil, destaca la importancia de tomar lácteos, alimentos situados en la base de la pirámide nutricional y en el marco de una dieta equilibrada y saludable Las publicaciones científicas más recientes dentro y fuera de España constatan los beneficios del consumo regular de…

Los lácteos, entre las mejores fuentes de hidratación durante el verano

¿Sabías que la leche está compuesta en un 90 % por agua y tiene proteínas y numerosas vitaminas y minerales? Rosa María Ortega, catedrática de Nutrición de la Facultad de Farmacia de la Universidad Complutense de Madrid y experta del Comité Científico de la iniciativa “Súmate a la Generación Láctea”, explica algunas claves para entender…

Los lácteos, aliados en la dieta de las mujeres embarazadas

La doctora Rosaura Leis recuerda que la alimentación la madre dejará una impronta metabólica durante la formación del feto e influirá en la salud del niño durante toda su vida. Las mujeres durante la gestación y lactancia son uno de los colectivos que más calcio diario necesitan. El desarrollo del feto y de toda su…

Por qué incluir lácteos en la cesta de la compra diaria

¿Por qué incluir lácteos en la cesta de la compra diaria?

Desde la Organización Interprofesional Láctea (INLAC) recuerdan, que las principales guías de alimentación internacionales recomiendan el consumo regular de lácteos, beneficios que también confirman organizaciones como la Fundación Española de la Nutrición (FEN); la Fundación Española del Corazón (FEC) o la Academia Española de Nutrición y Dietética. Y es que los lácteos aportan proteínas e…